Zeit für Sie
Dieses Retreat ist für Sie, wenn Sie im Alltag viel geben und merken, dass Ihre Energie sich manchmal schneller verbraucht, als sie sich wieder aufbaut. Zwei Tage Abstand vom Gewohnten können genau das verändern. Mit Bewegung, die gut tut, mit Pausen, die wirklich entspannen, und mit Zeit, in der Sie den Kopf freibekommen und Ihren Körper wieder bewusst wahrnehmen.
Es geht nicht um Höchstleistung oder Perfektion. Es geht darum, sich wieder lebendig, klar und stabil zu fühlen. Und dafür brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Ob Sie ganz am Anfang stehen oder schon länger aktiv sind – die Einheiten sind so aufgebaut, dass jeder mitkommen kann.
Location
Retreatbeitrag
329,- Euro (inkl. MwSt.) wird bei der Anmeldungsbestätigung fällig.
Eine Teilnahme am Yogaseminar ist nur in Verbindung mit der Übernachtung möglich.
Hier kannst du dein Zimmer buchen:
jordans-untermuehle.de/zimmer-preise
Achtung: Maximale Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt und es gibt nur wenige Einzelzimmer!
Das erwartet Sie
Inklusivleistungen
Extras (zusätzlich buchbar)
Ablauf des Retreats
Wir starten den Tag mit Bewegung, die Kraft aufbaut und gleichzeitig beweglicher macht. Alles wird angeleitet, erklärt und an Ihr Tempo angepasst.
Zwischendurch gibt es bewusste Pausen – zum Atmen, Spazierengehen, Austauschen oder einfach zum Innehalten.
Am Nachmittag wird es ruhiger: Dehnungen, Atemübungen und sanfte Mobilisation helfen, Spannungen zu lösen und den Körper wieder in Balance zu bringen.
Sie gehen mit:
Ein Wochenende reicht nicht, um alles zu verändern, aber es reicht, um neu zu starten.
Änderungen des Programms vorbehalten.
