Somatische Körperarbeit
Thai-Yoga-Massage in Frankfurt
Thai-Yoga-Massage in Frankfurt
Thai Yoga Massage verbindet präzise manuelle Techniken mit gezielter Arbeit am Nervensystem.
Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte statt und dauert 75–90 Minuten. Ich arbeite mit passiven Dehnungen, bestimmten Drucktechniken und ruhiger Mobilisation.
Diese Form der Körperarbeit unterstützt den Körper dabei, aus chronischer Anspannung herauszufinden, die Atmung freier werden zu lassen und innere Stabilität wieder aufzubauen.
Somatische Körperarbeit
Thai-Yoga-Massage in Frankfurt
Thai-Yoga-Massage in Frankfurt
Thai Yoga Massage verbindet präzise manuelle Techniken mit gezielter Arbeit am Nervensystem.
Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte statt und dauert 75–90 Minuten. Ich arbeite mit passiven Dehnungen, bestimmten Drucktechniken und ruhiger Mobilisation.
Diese Form der Körperarbeit unterstützt den Körper dabei, aus chronischer Anspannung herauszufinden, die Atmung freier werden zu lassen und innere Stabilität wieder aufzubauen.
Regulation
Wo sich Stress festsetzt
Der Bauchraum ist weit mehr als ein körperlicher Bereich. Hier sitzt das enterische Nervensystem – oft als „zweites Gehirn” bezeichnet – mit über 100 Millionen Nervenzellen, die direkt mit dem Gehirn kommunizieren. Hier werden Stresshormone gespeichert, emotionale Erlebnisse verarbeitet und Schutzmuster gehalten, die der Körper über Jahre aufgebaut hat.
Gezielte Körperarbeit in diesem Bereich kann Verspannungen im Zwerchfell lösen, die Atmung vertiefen und den Vagusnerv aktivieren – den wichtigsten Nerv unseres parasympathischen Systems, der Regeneration, Verdauung und innere Ruhe reguliert. Wenn sich hier etwas verändert, verändert sich oft das, was der Körper jahrelang festgehalten hat.
