Frankfurt Westhafen
Golfathletik & Performance Training Frankfurt
1:1 Personal Training
Golf belohnt Körperbewusstsein, Präzision und einen ruhigen Geist. Was die meisten Golfer limitiert, ist nicht der Schwung – es ist die körperliche Grundlage dahinter: Rotationsfähigkeit, Stabilität, Nervensystem, Regeneration. Im Xellence Studio Frankfurt arbeiten wir gezielt daran.
Frankfurt Westhafen
1:1 Personal Training
Golfathletik & Performance Training Frankfurt
Golf belohnt Körperbewusstsein, Präzision und einen ruhigen Geist. Was die meisten Golfer limitiert, ist nicht der Schwung – es ist die körperliche Grundlage dahinter: Rotationsfähigkeit, Stabilität, Nervensystem, Regeneration. Im Xellence Studio Frankfurt arbeiten wir gezielt daran.
Mein Ansatz
Was Golf wirklich vom Körper verlangt
Golf ist ein Sport der feinen Abweichungen, wo wenige Millimeter entscheiden. Eine eingeschränkte Hüftrotation, ein überaktiviertes Nervensystem, nachlassende Konzentration ab Loch 14 – das sind keine Kleinigkeiten – es sind körperliche Muster, die sich verändern lassen.
Der erste Schritt
Golf Performance Assessment
Wer tiefer einsteigen möchte, beginnt mit einem umfassenden Einzelassessment. Wir schauen genau hin – bevor wir etwas trainieren.
Individuelles
Golf Performance Training
Auf Basis des Assessments entwickle ich ein individuelles Trainingskonzept, dass auf Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ziele und aktuelles Spiel abgestimmt ist. Im Mittelpunkt stehen dabei die Bereiche, die für einen kraftvollen, effizienten und beschwerdefreien Golfschwung entscheidend sind.
Je nach Bedarf integriere ich:
Da ich selbst leidenschaftlich Golf spiele, kenne ich die körperlichen Anforderungen aus eigener Erfahrung – und übersetze sie in ein strukturiertes und evidenzbasiertes Training.
Mein Angebot
Trainingspakete
Die Trainingspakete schaffen den Rahmen für eine individuelle und langfristige Betreuung – abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Alltag und Ihre persönliche Entwicklung:
